在五胡十六国的纷乱时代，后凉作为氐族吕光建立的政权，曾一度称雄河西。在这个短命王朝的兴衰史中，吕他作为开国君主吕光的胞弟，其人生轨迹恰如一面镜子，映照出那个时代宗室成员的荣辱与抉择。
吕他出身略阳氐族吕氏，这一家族在乱世中凭借军功崛起。其兄吕光原为前秦大将，淝水之战后趁中原动荡，西征割据凉州，于公元386年建立后凉政权。作为开国君主的亲弟，吕他自然成为政权核心成员之一，受封巴西公，位列公卿，参与军国要务。
后凉麟嘉元年（389年），吕光为巩固西北边防，派遣左将军吕他与侄儿吕纂共同征讨北虏匹勤。这场战役在史籍中记载简略，但“三岩山大胜”四字足以说明吕他具备相当的军事才能。作为宗室将领，此次胜利不仅巩固了后凉北部边疆，也奠定了他在军中的地位。
公元401年二月，后凉宫廷爆发血腥政变。吕超、吕隆叔侄弑杀天王吕纂，引发政权内部剧烈动荡。此时吕纂的弟弟吕纬与叔父吕他同在北城，吕纬急遣使者游说吕他共同起兵讨逆。
吕纬的劝说极具策略性，他引用春秋时期田恒作乱、孔子请讨的典故，试图以儒家大义打动吕他。面对“萧墙之难”，吕他最初确有意响应，这既出于对正统的维护，也因与吕纂的叔侄之情。然而其妻梁氏的一番话改变了局势走向。
梁氏提醒丈夫：“吕纬、吕超皆兄弟之子，舍超助纬，将自取祸！”这句话点破了宗室斗争的实质——无论支持哪一方，都是卷入同族相残的漩涡。吕他最终以“超事已成，据武库，拥精兵，图之难克；吾老矣，无能为也”为由婉拒，这个决定看似消极，实则是乱世中明哲保身的智慧。
公元401年七月，后凉面临更严峻的外部危机。后秦大将姚硕德率大军西征，后凉军队在吕超、吕藐率领下迎战失利，都城告急。天王吕隆据城固守，但局势已岌岌可危。
正是在此存亡之际，吕他做出了人生最重要的决定——率领东苑二万五千将士开城投降后秦。这一举动需要放在特定历史背景下理解：后凉经多次内乱已国力大损，而后秦正处上升期；作为经验丰富的宗室老臣，吕他或许已预见抵抗无望，投降是为保全将士性命，也为吕氏家族留有余地。
归降后秦后，吕他于次年（402年）去世，具体死因史书未载。这位历经后凉兴衰的宗室重臣，最终在政权更迭中走完了自己的人生旅程。
吕他的人生轨迹在五胡十六国时期颇具代表性。作为开国君主的亲族，他们往往在建国初期获得高位，参与征伐；当政权内部出现权力争夺时，又不得不周旋于各派系之间；最终在外敌压境时，面临忠君与存亡的艰难抉择。
从吕他的经历可以看出，十六国时期的宗室政治充满变数。血缘关系虽是政治资本，却也带来诸多束缚与风险。吕他在政变中保持中立，在城危时选择归降，这些决定背后是对家族存续的现实考量，也反映出乱世中士人对“忠”的复杂理解——当效忠的政权自身陷入混乱且濒临崩溃时，保全实力与生命成为另一种理性选择。
